Kiropraktiikka – mitä se on?
Kiropraktiikka on erikoisterveydenhoitoa, jossa painopiste on nivelten ja tukirangan, erityisesti selkärangan ja muiden tuki- ja liikuntaelinten ongelmien tutkimisessa ja hoidossa. Kiropraktikko on korkeasti koulutettu terveydenhuollon ammattilainen. Kiropraktikko-ammattinimike on rekisteröity ja sallittu vain korkeakoulutuksen omaaville.
Hermoston häiriötön toiminta on elintärkeää. Hermostoon, sekä veri- ja lymfasuonistoon kohdistuvia eriasteisia paine-, pinne- tai tulehdustiloja voidaan usein poistaa kiropraktisella hoitotavalla sekä siihen liittyvillä oheisohjeilla. Usein oireet helpottavat jo heti ensimmäisen hoidon jälkeen. Toisinaan hoitoja tarvitaan useita.
Koulutus
Yliopistokoulutettu kiropraktikko
Doctor of Chiropractic AECC University College, Bournemouth, Englanti valmistunut v.1991
Erityisosaaminen
Kaikenikäisten tuki- ja liikuntaelinvaivat, akuutit ja kroonistuneet. Myös raskaana olevien ja vastasyntyneiden hoito. Urheilukiropraktiikka. Terveysongelmien ennaltaehkäisy. Ravitsemus ja ravintolisien käyttö.
Tyypillisimpiä vaivoja, joita hoidan:
Akuutti ja pitkittynyt selkäkipu, iskias, lantion kiertymä, SI-nivelvaivat, lonkka-, polvi-, nilkka- jalkaterävaivat, rintarangan vaivat, kylkiluiden toimintahäiriöt, niska-hartiaseudun vaivat, päänsärky, huimaus, korvien soiminen, olkapäävaivat, AC-nivelen toimintahäiriöt, tenniskyynärpää, golfaajan kyynärpää, rannevaivat. Tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen ravintotukihoidot. Kuntoutusohjeiden antaminen ja yksilöllinen hienosäätö. Perehtynyt ekstensiivisesti kroonisiin infektioihin, niiden arviointiin ja hoitoonohjaukseen niihin perehtyneille yhteistyölääkäreille.
Lisäksi vastaanotollani tehdään ratkaisuja, joiden avulla pystytään poistamaan kehosta toiminnallista jäykkyyttä, kankeutta ja liikerajoitteisuutta. Se tapahtuu useimmiten lisäämällä nivelistön liikkuvuutta ja pehmytkudosten venyvyyttä erilaisin manuaalisin keinoin. Myös muita keinoja yhdistetään yksilöä hyödyttäväksi kokonaisuudeksi. Asiakas saa ohjeita omatoimiseen paranemista edistävään toimintatapaan ja liikkumiseen. Asiakkaan yksilöllinen anatomia huomioonottaen optimoidaan ryhti ja ergonomia sekä työssä, että sen ulkopuolella sellaiseksi, että vaivoja onnistutaan pidemmälläkin tähtäimellä mahdollisimman hyvin estämään ja tuntemaan olo kevyeksi, energiseksi, ryhdikkääksi ja hyväksi.
Huomioitavaa hoidoistani
Hoitona kiropraktiikka on enimmäkseen manuaalista, eli käsin tapahtuvaa kiropraktista manipulaatiota, mobilisointia sekä osin myös lihaskäsittelyjä. Hoito ei satu. Se tehdään niin hellävaraisesti kuin mahdollista – tekniikan, ei voiman avulla. Kiropraktiset erikoishoitopöydät ja -välineet ovat tyypillisesti osa hoitotapaa lähes kaikkien asiakkaiden hoidossa. Koulutettu kiropraktikko voi tosin hätätilanteessa hoitaa apua tarvitsevaa vaikka keskellä metsää, ilman mitään apuvälineitä. Hoitoa sovelletaan aina kunkin asiakkaan yksilöllisten ominaisuuksien ja anamneesissa todettujen havaintojen mukaan. Siksi eri henkilöillä hoidot voivat olla oireiltaan samankaltaiseen vaivaan eri tavalla toteutettuja. Lisäksi käytetään erilaisia lihasten käsittelytekniikoita, kuten triggeripainantaa, spindle-cell -tekniikkaa, PNF-tekniikkaa jne. Keskeistä on yksilölle sopivien kuntoutus- ja ergonomiaohjeiden antaminen potilaalle. Usein asiakkaalle on myös kullanarvoista saada tietää mitä liikkeitä tai asentoja, venytyksiä tai mahdollisesti muita neuvoja olisi syytä välttää, jotta ei aiheuteta ongelman pitkittymistä ja uudelleen lehahtelua, vaan kivuliaan turvotus-tulehdustilan paraneminen pääsee kudostasolla tapahtumaan mahdollisimman nopeasti. Sellaista hoitoa ja/tai kuntoutusta, joka ei ole lukuisista toistoista huolimatta aiemmin toiminut, ei ole syytä loputtomiin jatkaa, vaan silloin on syytä muuttaa strategiaa ja kokeilla ongelmaan toisenlaista lähestymistapaa. Paraneminen on usein hämmästyttävän pienestä kiinni.
Motot
- Ei ole olemassa tuntematonta selkäkivun syytä. Selkäkipuihin on aina syy. Se, tai myös usein ne, pitää vain löytää ja ottaa huomioon, että kipuihin voi olla useampia samanaikaisia syitä. Sellaisia voivat olla mm. nivelrikko, virheelliset omahoitotavat, tupakointi, keholle sopimattomat harrastukset, krooniset infektiot, stressi, ylirasitustilat, huono ergonomia, vääränlainen patja ja/tai tyyny, liikunnan ja lihasvoiman/ energiantuoton puute, jalkojen pituusero, ryhtivirheet, ravintoainepuutokset, traumat ja niiden jälkitilat, autoimmuuni- tai muut esim. geneettiset sairaudet. Usein kyseessä on ketjureaktio. Ongelman osatekijöiden selvittämisessä pitkästä käytännön potilashoitokemuksesta ( vuodesta 1991 alkaen ) ja jatkuvasta kansainvälisestä jatko-opiskelusta sekä kotimaisten että ulkomaisten tutkimusten seuraamisesta on kiropraktikon työssä suurta hyötyä. Olen holistinen kiropraktikko.
- Hoidan syitä enkä seurauksia, aina kun vain mahdollista. Siksi hoitokäyntejä tulee useimmiten vähemmän kuin jos hoidettaisiin vain toistuvasti ja jatkuvasti oiretta. Vaivat, erityisesti nivelrikosta (kuten välilevyn mikro- tai makrovauriot ) johtuvat, voivat huolellisesta syihin vaikuttamisesta huolimatta silti toistua. Mutta hyvä, oireeton jakso on yleensä paljon pidempi ja toimintakyky voi säilyä tällöin erinomaisena .
- Ei ole ongelmia, vaan vain ratkaisuja. Useimmiten kiputila pystytään poistamaan jopa pysyvästikin, mutta joskus ratkaisu valitettavasti voi olla vain rehellisesti hyväksyä ikäväkin fakta, vaivaa ei voida parantaa. Esimerkiksi pitkälle edenneestä nivelrikosta johtuva merkittävä toiminnanhäiriö, liikerajaus ja krooninen kipu eivät välttämättä ole ainakaan täydellisesti hoidettavissa kiropraktiikalla. Nivelrikko yleisesti ei ole este kiropraktiselle hoidolle. Riippuu siitä, minkä asteista nivelrikko on. Jos se on pitkälle edennyt ja pahasti liikerajoitteista tai muuten kontraindikoitua, ei manuaalihoitoa suositella. Silloin joko kivun lievitys voi tulla kyseeseen tai mahdollisesti kirurginen proteesioperaatio, mikäli se on mahdollista kyseiseen kohtaan kehoa. Valitettavasti kaikkia vaivoja ei voida parantaa, edes leikkaamalla. Hoitoresistenteissä tilanteissa kiropraktista hoitoa ei jatketa, vaan asiakas ohjataan sopivimmalle lääkärille tai muuhun terapiaan ja/tai kuntoutukseen.
- Anna vaivasi tutkimisesta, hoidosta ja omahoito-ohjeiden laatimisesta vastuu minulle. Ole valmis kokeilemaan ja toteuttamaan neuvoja ja suosituksia.
- Sitoudu hoitoon.
- Yhteistyöllä saadaan parhaat tulokset
- Huumori auttaa – kaivetaan se esiin, jos se on kateissa! Vaikeuksista voittoon!
- Jos koet hoidon selvästi auttaneen vaivaasi, ota tavaksi käydä ennaltaehkäisevästi hoidossa, ennen kuin alat kärsiä kivuista tai muista ikävistä oireista. Hoidat silloin terveyttäsi, etkä silloin uhraa aikaasi ja rahaasi kipukärsimyksen tai muiden haittojen hoitoon. Hoidon alussa hoitoväli on yleensä muutama päivä. Yleisimmin hoitoja tulee 2-5 kertaa, vaivasta riippuen. Mietitään sitten parannuttuasi yhdessä mikä aikaväli olisi jatkossa ennaltaehkäisymielessä juuri sinun kohdallasi sopiva hoitoväli.